Trening EMS

Trening EMS to innowacyjna metoda treningu, która nie bez powodu cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie. Trenuj z Nami na Woli w Warszawie.

Trening EMS

Trening EMS to innowacyjna metoda treningu, która nie bez powodu cieszy się coraz większą popularnością na całym świecie. Trenuj z Nami na Woli w Warszawie.

PROMOCJA

Pakiet 12 treningów EMS w cenie pakietu 8 treningów. 

Sprawdź ofertę

Co to jest trening EMS

Tak zwany trening z prądem, czyli elektrostymulacja mięśni to trening charakteryzujący się wyjątkową skutecznością. Początkowo wykorzystywany był wyłącznie w najlepszych gabinetach fizjoterapeutycznych, sięgali po niego także zawodowi sportowcy. Dzisiaj każdy, kto chce szybko osiągnąć oczekiwany efekt, może zdecydować się na taki rodzaj aktywności.

 

Zalety treningu EMS

Ta metoda treningu ma naprawdę mnóstwo zalet. Przede wszystkim jest odpowiednia zarówno dla mężczyzn, jak i kobiet. Dostępne są programy, które opracowane zostały z myślą o różnych celach treningowych. Stawiając na trening EMS, można więc ukierunkować się na budowę masy, rozluźnienie mięśni bądź utratę niechcianych kilogramów.

Dobór intensywności treningu nie stanowi najmniejszego problemu. Skuteczność pracy nad ciałem za pomocą tej metody jest bardzo wysoka. Trening pozwala na aktywizację nie tylko mięśni powierzchniowych, ale również tych położonych naprawdę głęboko. Kontuzjogenność tej formy ćwiczeń jest bardzo niska.

Trening EMS w Warszawie Woli to nasza propozycja dla wszystkich szukających bezpiecznej, a jednocześnie skutecznej formy aktywności ruchowej. Dysponujemy najnowocześniejszym sprzętem, który pozwala nam na dopasowanie treningu do stawianych sobie celów. Wszystko odbywa się pod nadzorem wykwalifikowanego personelu, który czuwa nad tym, aby trening przebiegał tak, jak należy.

icon

szybki i intensywny trening

30 min = 90 min

ćwiczeń na siłowni

icon

utrata wagi

1 trening - 1200 kcal!

icon

mniejsze obciążenie stawów

icon

wzmocnienie mięśni głębokich

icon

poprawa jakości skóry

Trening próbny

JUŻ ZA

1

Sprawdź

Cennik treningu EMS

Trening Próbny

1

Trening Jednorazowy

180

Strój do treningu

120

img

Pakiety jednoosobowe:

Pakiet START

1280

8 treningów / 160 zł za trening

Pakiet OPTIMUM

1800

12 treningów / 150 zł za trening

Pakiet PROGRES

2430

18 treningów / 135 zł za trening

Pakiety w parach:

Pakiet START PARA

2080

8 treningów / 260 zł za trening

Pakiet OPTIMUM PARA

3000

12 treningów / 250 zł za trening

Pakiet PROGRES PARA

4230

18 treningów / 235 zł za trening

Pakiety 3 - osobowe:

Pakiet START TRIPPLE

2720

8 treningów / 340 zł za trening

Pakiet OPTIMUM TRIPLE

3960

12 treningów / 330 zł za trening

Pakiet PROGRESS TRIPPLE

5670

18 treningów / 315 zł za trening

Pakiet 4-osobowy

WYCENA INDYWIDUALNA

Zapytaj o cenę

Najczęściej zadawane pytania

  • Redukcja tkanki tłuszczowej
  • Modelowanie sylwetki
  • Redukcja cellulitu
  • Budowa masy mięśniowej
  • Poprawa wydolności organizmu
  • Poprawa samopoczucia
  • Osiągnięcie oczekiwanych efektów znacznie szybciej niż w przypadku ćwiczeń na siłowni
  • Oszczędność czasu, jeden trening to 30 minut
  • Maksymalna ilość to dwa treningi w tygodniu

Elektrostymulacja i skurcze mięśni nie są rekomendowane podczas ciąży, dlatego w tym okresie nie przeprowadzamy treningów EMS.

Na trening należy zabrać ze sobą wygodne obuwie sportowe, biustonosz sportowy lub bez fiszbin oraz bawełnianą, dopasowaną koszulkę i legginsy, na ten strój zakładany będzie kombinezon treningowy ze zwilżonymi elektrodami, dlatego dla własnego komfortu polecamy przygotować bieliznę na zmianę.

Bądź na bieżąco

Odwiedź nasze social media

phone